«?Por que nunca soy afortunado con mi pareja?» Esta Cristalino que todo el mundo queremos acontecer felices en el amor. Queremos que nuestras relaciones sean sanas asi como prosperen con el camino del lapso. Lo que sucede, tal como explica la psicologa Gema Sanchez Cuevas, podria ser la os que esto ocurra «por procedimiento sobre magia». La experta destaca el hecho sobre que solemos plantearnos este tipo sobre preguntas cuando nos encontramos mal, cuando las dudas comienzan a consumirnos y cuando las conflictos con la pareja forman parte de la rutina. «No deseo or este exenta sobre conflictos, sino que comenzamos a preocuparnos cuando el malestar lleva lapso instalado. ?No seria conveniente planificar que podemos efectuar para que la contacto vaya bien desde un inicio?», propone.
Cuenta la psicologa que el apego es «como un parque que Tenemos que regar jornada detras de dia» y que es un sentimiento activo que sea alimenta de las actos. Mismamente, el trabajo, el aprieto, el respeto y las chicos pormenores son esenciales en las relaciones de pareja. Actualmente bien, la psicologa incide en una conjunto sobre obstaculos que podran desgastar las relaciones Incluso regresar a romperlas. Desglosemolos alguno an individuo.
Expectativas referente a la conexion
Efectivamente, como comenta joya Sanchez, las expectativas referente a la pareja y sobre como tiene que ser la trato podran ser bastante peligrosas. Por eso propone planificar dos cuestiones importantes: «?Que esperamos de el otro?», «?Que esperamos sobre la comunicacion?». A menudo los problemas que surgen en las relaciones sentimentales se encuentran determinados por estas expectativas o por el choque entre lo que esperamos de la otra alma y lo que ocurre realmente (como deseamos que actue y como acaba actuando). Dice la experta que somos harto habiles al momento sobre imaginar como respondera el otro o, preferible dicho, como queremos que responda el otro. y En Caso De Que es que no se cumplimentan nuestros requisitos nos enfadamos o nos sentimos mal.
Las fantasias asi como los mitos en el apego
Frecuentemente fantaseamos con historias increibles, de esas que suceden en las libros o en las peliculas romanticas o que nos cuentan a traves de una cancion, o incluso por mediacion de la vida idilica que algunas usuarios muestran en redes sociales como Instagram, Facebook o Twitter. Pero la vida en pareja, igual que aclara la mujeres calientes BritГЎnico que buscan amor psicologa, puede estar bastante alejada de todo el mundo aquellos ejem citados. Al completo eso es ficcion y nuestro fecha a dia es verdad. «Eso de que el otro De ningun modo nos fallara, que los celos son una manifestacion de el verdadero apego, que el apego cualquier lo puede y que Jamas habra dificultades son creencias que debemos desechar sobre las mentes», propone. Una relacion se guarda por el sacrificio de sus participantes, es una edificacion sobre dos. Nunca funciona desprovisto la participacion de ambos. Seria alguna cosa asi, Conforme ejemplifica Sanchez Cuevas, como lo que sucede con esas parejas de bailarines profesionales cuyo exito se deberia al fruto de su trabajo conientos.
La carencia de empatia
Colocarse en el lugar de el otro es fundamental Con El Fin De comprenderlo, de darse cuenta de como ve el mundo asi como para aceptarlo al fin asi como al cabo. Este es, Conforme explica la psicologa, otro porte clave asi como obligatorio que solemos relegar, pues muchas veces deseamos que el otro cambie asi como se comporte a nuestra imagen y semejanza asi como eso seria inalcanzable, aparte sobre injusto. En este interes, la experta plantea una duda: «Si no aceptamos al otro semejante como seria, ?por que estamos con el». Seria cierto que, como aclara, esto nunca quiere ientos o actitudes que se podran cambiar, sin embargo no al completo y a la apariencia asi como semejanza de lo que an alguno le apetezca. «Hay que asimilar a vivir con las diferencias desde el respeto», revela.
?Por que nunca sois amigos?
La carencia sobre amistad Asimismo suele ser un impedimento de la satisfaccion en el apego, segun revela Sanchez Cuevas. Conocer al otro, las suenos, esperanzas, las gustos y su temperamento mismamente igual que ser su auxilio es un indicador clave sobre la excelente trato de pareja. «Si nos despreocupamos plenamente del otro asi como mostramos indiferencia, el vinculo estara totalmente desprotegido», comenta. Por eso insiste en el momento de sobre senalar que los chicos detalles son extremadamente notables en el jornada a dia.
?Que ocurre si existe un enfrentamiento?
Un factor clave en la relacion de pareja seria la traba para arreglar los conflictos. «Sumergirse en espirales negativas sobre criticas, reproches asi como ponerse a la defensiva puede vestir a que las discusiones se vayan de las manos», afirma. Por la psicologa afirma que un plus en el amor es saber como obrar, saber que efectuar asi como especialmente saber disponer en velocidad todo oracion o actividad que impida el desarrollo sobre la negatividad falto contro l.
Un ejercicio corriente para reconectar
Con el fin de alhaja Sanchez Cuevas seria trascendente trabajar la «inteligencia emocional» en la pareja. Descubrir como se notan el otro es fundamental en la relacion sobre pareja, Del mismo modo que como nos sentimos nosotros. y lo cual es algo que, Conforme avisado, nunca solemos efectuar, pues vivimos en «automatico», dejandonos conducir por el estres usual, tanto sobre lo que estamos haciendo como sobre lo que tenemos que realizar.
Sin embargo si de realidad queremos unir con el otro, no debemos olvidarnos de el universo emocional. Por eso, aconseja dedicar cada fecha unos min. a chequearnos a nivel emocional de preguntarnos como estamos, como nos sentimos asi como que deseamos. «Si Igualmente identificamos la emocion, nos ayudara abundante preguntarnos de que la sentimos, en lugar sobre por que, puesto que En Caso De Que indagamos descubriremos las exigencias escondidas, esos mensajes que a menudo modelos emociones nos envian y no solemos realizar caso», explica.
Con este entrenamiento nunca separado trabajaremos la inteligencia emocional, sino que Asimismo nos sera mas simple comprender como se siente la pareja.