Att kommunicera borjar med lyhordhet for sina egna sam varandras emotioner samt behov
Det innebara att ifall tva befinner si sakr med varandra, odl finns forsakran exakt inom lyhordhet, deltagande sam deltagand. For att klarlagga sa kan forsakran formulera sig valtranad av om “jag kan tro pa gallande att du finns pro jag, ocks emedan mig krisar eller ocks emedan mi kanner undertecknad ful”.
Det utspelar om nagon dans. Inom saken da dans sasom paren delar tillsammans varandra befinner sig det utav storsta tyngd att avsparra upp, och fanga upp varandra emedan dansen gar inom otakt. Forsavitt ett bestandsdel dansar tango samt saken da andra vill bugga sa blir det forstas inte ett dans i endrakt. Om emeda parterna borjar kampa forsavitt vilka kliv sasom befinner si riktigt -dragkamp- mig har ratt- tanket blir det stora bryderi.
Hos do tandem mig moter som upplever denna dragkamp, moter mig mycket ett skiljaktighet va det galler vikten itu menta samt fysisk deltagande. Jag upplever att vi saso individer lagger skild betydelse bred det sexuella samt daribland ett forhallande. Forut nago pusselbit ar saken dar kanalen forgott offentlig sam lattatkomlig-spontan, pro andra behovs lite forberedelser-respondent.
En annan perrong saso mojliggor nargange (menta samt fysisk) utdragen samband befinner sig den egna sjalvkannedomen. Va behover jag, baksida av underben vill mig och baksida av underben kan mi skapa? Hur sa kan jag ick samt baksida av underben vill sjalv ej producera. Pa vilket satt havdar mi o bekraftar jag mej sjalv? Nagon be om nagot sasom befinner si duktig att stalla till sig jag ar – det via att framtvinga alternativ genom att atra saso mig uppge eller tanker det har?
Nagon forhalland bestar av flera nivaer, det individuella inre, det yttre, det mellanmanskliga, det samhalleliga mm sam att inom allting det ha behover det existens nagon vordna pro skillna samt behov. Det befinner sig det saso befinner si nycklarna mot en oom forhallande.
For att klara av vara lyhorda behover vi existera uppmarksamma kungen varandra
Ni kan borja tillsammans att ick scrolla kungen din telefon nar din kompanjon tala med dej och istallet framfora deltagand ino samtalen.
En ovrig satt befinner si att visa att du lagger avtryck mot din partners sinnesstamning via att meddela underbe ni titta. Omgivning, intimitet sam snudd ar superviktigt. Att existera nargangen involverar bade saken da muntliga kommunikationen sam saken da fysiska beroringen. Att besta fysiskt i narheten av en vi tycker om signalerar forsakran. Samt att berora varandra kan prat hur sa vi kanner, vill samt langtar efter mer ann ord.
En ra ar att nar d kommunicerar med glosa ifall tidevar behov befinner si att prata ino jag-form. “Jag behover att du…” jamfort tillsamman “Du utfor aldrig…”. Det befinner si ocksa betydelsefull att begripa att emotione sam behov varierar over tidrym. Darfor behover n lona finnas vetgiri pa din kompanjo. Dar befinner sig lyhordheten aterigen bruten storsta tyngd. Det kan kannas sarbart att konversera om sina egna behov, att blotta sig, skad det befinner si centralt darfor att klara av finnas till intill ett annan person.
Forsavit du uppge det engelska ordet intimacy savlig kan du omkring lyssna pa att det betyder “in to me see”, flyga in i jag. Att presentera och bli sedd i ditt innersta gar enbart forsavit ni aktivt delar hurda du kanner samt underben sasom hander i https://kissbrides.com/sv/estniska-brudar/ dej. For vissa befinner sig det har enklare an pro andra, det kan orsaka pa vilka erfarenheter du age fatt i forra relationer.
Exercera villi att iaktta hurda ni reagerar inom skild situationer – utan att doma dej personligen forut hur ni reagerar. Gallande sa satt okar du din sjalvkannedom vilket gor att ni lattare kan meddela forsavitt hurdan du inneha det. Vill du bliv forbattring villig att fatta dig allena och din partner odl kan du lasa uppsyn skrift begar & olust.